Für mehr Freude, Leichtigkeit & Klarheit
in deinem Leben
Deine Lebenssituation
Überforderung & Ausgebrannt sein
Bist du häufig gestresst und überfordert?
Fühlst du dich in deinem ganz persönlichen Hamsterrad gefangen?
Machst du viel, aber hast das Gefühl, nicht voranzukommen oder dich gar im Kreis zu drehen, oder hast du bereits kapituliert und hast gar keine Kraft mehr, aufzustehen und weiter zu gehen?
Ungesunde Lebensweisen
Möchtest du ungesunde Verhaltensweisen durch gesunde Verhaltensweisen ersetzen?
Würdest du gerne Sport und eine gesunde Ernährung in deinem Leben etablieren?
Möchtest du das Rauchen endgültig hinter dir lassen?
Spürst du, dass es an der Zeit ist, dich von toxischen Beziehungen zu befreien?
Orientierungslosigkeit
Fühlst du dich überflutet von all den Möglichkeiten, die uns diese Welt bietet und weisst du nicht, welcher der richtige Weg für dich ist?
Spürst du, dass das Leben noch so viel mehr für dich bereit hält und Potenzial in dir schlummert, das du ausleben möchtest?
Wünscht du dir, den für dich richtigen Weg zu finden?
Sinnfrage & Freudlosigkeit
Möchtest du deinen persönlichen Lebenssinn finden?
Wünschst du dir endlich wieder Freude & Leichtigkeit zu empfinden?
Es gibt diesen einen Weg für dich,
den nur du gehen kannst
In der heutigen Welt ist es eine Herausforderung, den Zugang zu sich selbst und den eigenen Wünschen und Bedürfnissen zu finden. Täglich werden berufliche und private Anforderungen an uns gestellt. Dazu sind wir einer permanenten Reizüberflutung durch Werbung und social media ausgesetzt, ergänzt durch den Druck gesellschaftlicher Paradigmen und eines zunehmenden Optimierungswahns.
Wie können wir da noch wissen, was wir tatsächlich möchten?
Das Ergebnis ist, dass wir oft Zielen hinterherjagen, die gar nicht wirklich unsere Ziele sind.
In einem gemeinsamen Coaching gehen wir den Fragen nach:
Was sind deine wirklichen Wünsche und Bedürfnisse?
Welchen Weg möchtest du ganz persönlich gehen?
Welche Ziele möchtest du erreichen und wie kannst du diese bestmöglich erreichen?
Das Coaching
In unserem gemeinsamen Coaching lade ich dich dazu ein, ganz du selbst zu sein. Das Coaching stellt einen geschützten und vertrauensvollen Rahmen dar, in dem du einfach nur SEIN darfst. Ich bin überzeugt davon, dass du herausfinden wirst, welcher der richtige Weg für dich ist, sobald du ganz bei dir angekommen bist. Ich bin gespannt auf deine persönliche Geschichte, auf deinen Lebensweg bis hier hin - auf deine Schattenseiten und deine Ängste, aber auch auf deine Träume und Visionen. Wir werden eine umfassende Bestandsaufnahme deiner aktuellen Lebenssituation vornehmen, herausfinden, wohin du möchtest und deine Ziele sowie die entsprechenden Meilensteine für deine persönliche Zielerreichung gemeinsam definieren.
Mein Ansatz
Mein Coaching basiert auf einem ganzheitlichen Ansatz.
Für mich bilden Körper, Seele und Geist eine Einheit.
Daher ist es für mich von entscheidender Bedeutung, dass wir alle drei Bereiche gemeinsam ansehen.
Lass uns den für dich richtigen Weg finden, Körper, Seele und Geist miteinander in Einklang zu bringen, sodass du das Leben führen kannst, das du dir wünscht.
Werte
Werte geben uns Sicherheit und ermöglichen eine Zusammenarbeit in vertrauensvoller Atmosphäre.
Erst in einem geschützten Rahmen sind Heilung und Fortschritt möglich.
Mein Coaching basiert auf folgenden Werten:
Annahme & Authentizität
Du bist okay so wie du bist. Du darfst einfach SEIN.
Achtsamkeit
Ich nehme dich in deiner Ganzheit achtsam wahr.
Eigenverantwortung
Du trägst bereits alle Wahrheit in dir. Ich unterstütze dich dabei, den Zugang dazu zu finden.
Ich sehe Coaching als Wegbegleitung an. Ich gehe mit dir gemeinsam einen Teil deines Weges bis du ihn selbständig weiter gehen kannst. Ich reiche dir als Freundin meine Hand, sodass du Schritt für Schritt gehen kann. Dabei unterstütze ich dich mit meiner Willenskraft bei deiner Zielerreichung und stelle dir mein Wissen zur Verfügung.
Vision
Mein Ziel ist es, Menschen dabei zu unterstützen, wieder ganz zu sich selbst zu finden. Ich wünsche mir, dass sie entdecken, wer sie sind, was sie sich wirklich wünschen und wonach sie sich sehnen.
Menschen dürfen wieder lernen, an sich selbst zu glauben und Mut zu grossen Visionen haben.
Ich wünsche mir für dich, dass du deinen ganz persönlichen Weg findest, und den Mut hast, ihn zu gehen, sodass du ein Leben voller Freude und Leichtigkeit leben darfst.
Wer glücklich mit sich selbst und dem eigenen Leben ist, ist seinen Mitmenschen und der Welt gegenüber empathisch und wohlgesonnen.
Lass uns unsere Kräfte bündeln, deine Vision aufstellen, sie in realisierbare Ziele herunterbrechen und mögliche Wege dorthin definieren.
Lass uns Erfolge zusammen feiern und die Welt gemeinsam zu einem besseren Ort machen.
Über mich
Mein Name ist Katja Krössing. Seit Jahren sind Persönlichkeitsentwicklung, Meditation, Ernährung und Sport meine grosse Leidenschaft. Mit meinem Herzensprojekt Holistic Life I Körper, Seele & Geist im Einklang möchte ich Menschen dabei unterstützen, wieder den Zugang zu sich selbst zu finden und ein Leben voller Freude und Leichtigkeit zu führen.
Ich liebe das Leben und geniesse es jeden Tag aufs Neue, Körper, Seele und Geist miteinander in Einklang zu bringen und mein Leben in bestmöglicher Balance zu leben.
Für mich ist es wichtig, mich stetig weiterzuentwickeln, zu wachsen und den Herausforderungen des Lebens mit Freude, Leichtigkeit und Optimismus zu begegnen.
Das Leben ist eine so spannende Reise, lass sie uns nach unseren individuellen Wünschen gestalten und den Weg gehen, der für uns persönlich stimmig ist. Lass uns den verschiedenen Herausforderungen des Lebens offen und mit einem Wachstums-Mindset begegnen und unsere Erfolge gemeinsam feiern!
Services
Kennenlerngespräch
online
kostenfrei
Ein erstes Kennenlerngespräch gibt dir die Möglichkeit, herauszufinden, ob du dich mit mir wohl fühlst und ich die richtige Coachin für dich bin.
Coaching-Einzel-Session
online
1 Stunde / 150 CHF
Einzeln buchbare Termine, in denen wir gemeinsam die Themen besprechen, die dir auf dem Herzen liegen.
Starter-Coaching-Paket
online
4 Stunden / 550 CHF
Wir nehmen eine umfassende Bestandsaufnahme deines Status Quo vor. Wir schauen uns detailliert an, was du konkret angehen möchtest, definieren deine Ziele sowie mögliche Wege dorthin.
*Wenn du dir das Coaching nicht leisten kannst und dennoch eine Session möchtest, sprich mich gerne an.
Einen Teil des Weges gemeinsam gehen
